厦门人才培训 HR经理人沙龙：管理者的职场健康管理（公益）

一、参加沙龙对象及要求：企业中层管理人员，含经理、总监

(一家企业限报1名。因名额有限，为了让更多的企业和职业精英有机会参与人才沙龙公益活动，本年度已参加过2次以上沙龙活动的企业和人员暂不接受报名!)

二、沙龙时间：2014年10月24日(周五)下午，14:30—17:00。

三、沙龙嘉宾：施毅

福建省首批心理健康专家，曾任福建中医学院中医心理学讲师，师从国内著名临床心理学专家彭有方教授和全国中医脾胃病学术带头人杨春波主任医师，是《中医心理学》、《中医体质学》等新学科的倡导者和拓荒者，其撰写的《性格与疾病》是国内第一部性格疾病学的专著;先后在世界500强德国拜耳医药、江西汇仁医药、厦门鹭燕等企业担任高管职位，善于将深厚的中医学、营养学、心理学等专业知识技术融会贯通，并广泛应用于日常工作和生活管理实践中。近年来，以其深厚的专业知识和自律的修为心得为众多企业举办数百场身心健康讲座，帮助诸多的职场经理人走出健康误区，迈向高效工作与健康生活的新“旅途”。

四、沙龙内容：嘉宾分享+现场探讨

(一)管理者与职场健康

1、何为“管理者”?

2、管理者面临的挑战

3、管理者健康模型的启发

4、管理者压力与身心健康

(二)管理者健康问题与常见病

1、管理者的体质偏颇

2、管理者的亚健康问题

3、管理者与“生活方式病”

4、管理者常见病

(三)管理者的健康自我管理

1、何为“健康管理”?

2、自我管理1：调整心态

3、自我管理2：平衡神经

4、自我管理3：营养大脑

5、自我管理4：个性化养生

(四)21天健康管理计划

1、木桶原理的启发

2、你的健康目标

3、第一周计划

4、第二周计划

5、第三周计划

五、报名及咨询：

1、采取网络直接在线报名方式。

2、人才中心将对报名参会者信息做审核，受理结果请于报名后2个工作日直接进入培训管理平台在线查看。

3、咨询电话：0592-5396600 范小姐

4、本专题既可为管理层定制，又适合全员培训。欢迎有内训需求的企业来电咨询。