厦门世茂双子塔云端垂直马拉松竞赛办法、活动流程

　　厦门世茂双子塔云端垂直马拉松竞赛办法

　　计时系统：采用计时赛制，比赛采用国际最现金的计时芯片系统。

　　比赛检录：在规定的时间内按竞赛项目分别到指定区域进行检录，具体检录时间以组委会规定的具体时间为准。现场体检不合格的选手，取消当场比赛资格，且不退还报名费。

　　出发方式：

　　1. 个人组采取分枪发跑的方式，每隔10秒出发1人;

　　2. 团队组采取分枪发跑的方式，每隔10-15秒出发1组;

　　比赛方式：

　　1. 个人赛以选手个人净成绩进行排名，用时短者排名靠前;

　　2. 团体组以以所有选手成绩平均成绩进行排名，用时短者排名靠前。

　　活动流程：

　　12:00-14:00 选手检录

　　14:00-14:50 赛前预热、互动

　　14:50-14:55 专业教练指导热身

　　14:55-16:00 鸣枪开跑（依照个人组、团体组顺序开跑，每间隔10秒个人组2名选手+团体组1组同时出发）

　　14:55-17:00 选手比赛时间

　　15:20-17:30 领取完赛证书及奖牌

　　15:30-17:30 赛后拉伸

　　17:30-18:00 颁奖、庆功仪式